С 25 июня по 2 июля проходит спринт по снижению веса, включающий 8 дней ударного контента. Каждый пост уникальный и дополняется видео ответом в IGTV. Программа включает в себя темы: скрытая проблема в похудении, факторы, влияющие на похудение, причины неудач, режим и тренировки, пищевая корзина и расчет кбжу. Автор уверен, что без усвоения этой информации бесполезно обсуждать питание и тренировки.